腸活ブログ

一般的には「腸＝大腸」なので、腸と言えばお通じ（以上！）というイメージがあるかと思います。

腸内細菌の研究は日進月歩。私は研究者でも学者でもないので、知らないことの方が多いですが、それでも学べば学ぶほど「バランスって大事」ということを、思い知らされます。

私たち腸セラピストは、便秘だけではなく、お腹のお悩み全般を承っております。

そこで、このようなご質問をいただくことがあるので、こちらでもご回答させていただきますね。

「便秘ではなくて、お腹がゆるいんですけど、腸セラピーを受けても大丈夫ですか？」

一般的に、腸セラピーには「便秘解消」のイメージがあると思います。

下痢の場合は、もし腸もみをすると、さらにゆるくなるのでは？ 余計に押し出されるの？と少し不安に思われますよね。

お腹がゆるいのは、水分を吸収する腸の力が弱っている状態なのですね。

そこで腸セラピーで腸を温めて、じっくりほぐすことで、水分を吸収する力を取り戻せます。

ちなみに、下痢で悩まれている方にも何度も腸もみをさせていただいたことがありますが、施術中にトイレに行きたくなられた方はいらっしゃいません。

「便秘ではなくて、お腹がゆるいんですけど、腸セラピーを受けても大丈夫ですか？」

「お腹がゆるくても腸セラピーは受けていただけますよ。」です。

 

腸セラピーは、お腹を力押しするわけではありません。

なぜ、下痢を繰り返すのかなどお腹の声をキャッチし、解消法も見つけていきます。

 

便がゆるくてお悩みの方も、便秘と下痢を繰り返す方も、安心していらしてくださいね。

健康に不安を感じてから検査をする人が多いと思います。

それは、肝臓でも腎臓でも、血圧や体温などでも、“基準値”というものがあるから。

悪くなったときは、それぞれの基準値と比較すればいいわけですよね。

 

※血圧の基準値は怪しいけど…

 

一方で、お腹の調子はどうでしょう。

腸内環境だとか腸内フローラといった腸内細菌の数や種類は、１人ひとり異なります。

 

親子や兄弟姉妹でも、です。

 

なので、【あなたの基準値】として「健康な腸内フローラの状態」を把握しておく必要がありますよね。

 

そうでないと、腸内環境を見直したいときに、どこを基準にすればいいかわかりません。

 

大きく分けて、善玉菌、日和見菌、悪玉菌が存在しますが、腸内細菌は1000種類ほどあり、１人の腸の中には60〜100種類います。

1000のうちのどれかが、色んな割合で存在するので、健康基準は、「あなたの健康な状態」で把握しておきましょう。

 

そこでおすすめなのが、「腸内DNA検査」です。

小さなお子様の便秘に悩まれている親御さんが多いようです。