腸活ブログ

私が腸活に出会ったのは、介護業界に従事していたときです。少子高齢社会を考えると、「介護が必要になったら」を考える前に「なるべく介護を必要としないように」を考えるべきだと思ったんですね（「～～べき」という表現は好きではありませんが、これに関しては「べき」という考えです）。

腸活、腸もみ…健康の要はどうやら腸らしいということは、数年前から言われておりますが、テレビや雑誌で取り上げるものの、イマイチ広がらないなと感じております。

さて、1月3日。お正月気分もそろそろ終わりかな…という方もいらっしゃるかと思います。（ちなみに新年の挨拶って何日までするものなの？）

みなさんは腸内環境をよくするために、健康のために、食事に気をつけていらっしゃいますでしょうか。

あけましておめでとうございます。