腸活ブログ

通常、小腸より大腸の方にたくさんの腸内細菌が生息しているのですが、何らかの影響で小腸の方にも増殖してしまうことで「SIBO」になります。

ところがこれ、病院ではなかなかわかりづらいんですね。なぜなら、第一に、病院で腸内細菌のことを調べることがないからです。医者は医学部などで腸内細菌のことを学ばれていないし、腸のことをこれほど取り上げられるようになったのもまだ歴史が浅いので、調べようにも調べられないのが現状のようです。

サロンに来られるお客様の話によると、7～10万円ほどの検査をすると「SIBOかどうかがわかる」し、さらに20万円ほどかけるとSIBOの治療が受けられる病院を紹介されたのこと。しかも、「SIBOではない」となった場合、じゃあ何なのかということまではわからないそうで、なかなかハードルが高いですね。

ところで「SIBO」ってどんな症状で、他に調べる方法はないのか。気になりますよね。今日のブログはその解説をしていきます。

どういう方かというと、「イライラしがちな人」と「やる気が出ない人」です。両極端なタイプですが、どちらも腸活に取り組めば、多少は変わると自信を持っています。

これって周りの人の性格を変えたい！とかそういうことではなくて、イライラしがちなのを放置していくと血行が悪くなるのはもちろん、攻撃的になってしまうので、ご本人にとっても社会にとってもよくない。

反対に「やる気がない」を放置しておくと、どんどん無気力になって引きこもりになってしまう。もしかしたら自己否定をしてしまうかもしれない。これも身体にとっても精神にとっても悪影響ですよね。

もちろん、人はイライラすることもあるし、やる気が出ないこともあります。でもどちらに傾いたとしても、ホルモンバランスのおかげで自然と落ち着くものなんです。またどちらも血流の悪さから体にも不調が現れます。何の知識もなければ、年のせいやストレスのせい、原因不明などといってスルーするかもしれませんが、感情はホルモンと関係しています。心と体はセットなんです。

じゃあ、メンタルケアとして腸もみを受ける？ でも、腸もみサロンは近くにない、仕事の休みがまちまちで予約しづらい、ちょっと面倒くさい……そんな気持ちも自然なこと。そこで幸せ腸セラピー協会からのご提案です。

ある日、いつも以上にお腹がポコポコ動くような感覚がありました。ガスが溜まっているような、それが抜けそうな、抜けなさそうな。それは徐々に痛みを伴うようになったのですが、腸の勉強をしてきたからか、「慌てるようなことではない」と頭の中では冷静でした。

便秘ではないけど、お腹が張る。

ガスが溜まってお腹が張る。時々、痛みを感じる。

ベルトをしていたら、締めている場合ではないと緩めるくらい、お腹が張っていく。

直近の生活習慣と苦痛に感じる腹部の場所から、「胸脇苦満（きょうきょうくまん）」ではないか。

鍼灸師であり、指圧マッサージ師である夫の解説も交えてお話ししていきます。

2023年1月現在で、もうすぐ卒業生が40名というところですが、みなさんの生活環境や家族構成、お仕事についても様々です。ただ、健康に対する価値観のみ同じなんですね。セラピストとして活動するかどうかは自由ですが、この「健康に対する価値観」が同じでないと、学んでいても楽しくないと思うから、理念の共有とかは結構大事にしています。

様々なお仕事と書きましたが、看護師などの有資格者（国家資格を持っている人）がわざわざなぜ、腸セラピスト養成スクールに来られたのかをお伝えしたいと思います。

例えば、看護師という資格をもっている人でも、共通しているのはただ「肩書」であって、「健康に対する考え方」って意外と人によって違うんですね。そんなところを見るきっかけになればいいなと思います。