腸活ブログ

腸活で気分まで上向きに？ 心と脳を動かす「腸」のすごい役割

「幸せ」はどこから生まれると思いますか？

実は、私たちの幸福感は「腸」が握っていると言われています。

「そんなのあり得ない！」と思うかもしれませんが、これは東洋医学の考え方だけでなく、最新の科学でも裏付けられている事実です。

最近では「腸活」という言葉をよく耳にするようになりましたが、これは単にお腹の調子を整えるだけではありません。

腸を整えることは、心身の健康、さらにはあなたの「気分」まで上向きにしてくれるのです。

腸閉塞（癒着性）は胃、腸、肝臓、胆嚢、膵臓、子宮、卵巣などの腹部の手術をした後に、腸が「癒着」することによって起こります。「癒着」とは臓器同士が貼り付いた状態のことをいいます。腸があらゆる臓器や腹部の内側の壁に「癒着」することで、腸の内容物がうまく通過することができなくなり、腹痛、吐き気、嘔吐、腹部の張りの原因になります。　（北里大学北里研究所病院HP「腸閉塞外来」より）

人間関係が広がるにつれて、「言いたいことをグッと飲み込む」場面が増えてきますよね。

それは、人間関係を円滑にするためだったり、相手への配慮だったり、自分の心を守るためだったり。

この「言わない」という選択をするとき、あなたは心の中で何をしていますか？