運動×腸活の科学的アプローチ！朝のオンライン勉強会を開催
2026/07/15
7月12日（日）と15日（水）の2日間にわたり、どちらも朝9時から「運動と腸活の科学的アプローチ」をテーマにしたオンライン勉強会を開催いたしました。
休日の朝、そして一方は平日の朝というお忙しい時間帯にもかかわらず、私が代表を務める「幸せ腸セラピー協会」の卒業生や現役の受講生セラピストが6名、そして一般の参加者様が5名、総勢11名もの方々が画面越しに集まってくださいました。
本当にありがとうございます！
今日は、熱気と深い学びに満ちたその勉強会の様子と、いただいた嬉しいご感想をレポートとしてお届けします。
腸活を伝えるプロだからこそ知っておきたい「運動と腸」の科学
私たちのサロンに来られるお客様や、周りの大切な方の中に、「腸活のために、とにかく運動しなきゃ！」と、やみくもに走ったり筋トレを頑張ったりしている方はいらっしゃいませんか。
「運動が体に良い」というのは誰もが知っている事実です。ですが、「なぜ、どんな運動が、どうやって腸内環境に影響を与えるのか」という科学的な根拠（エビデンス）まで、自信を持って説明できるセラピストは意外と少ないのではないでしょうか。
今回の勉強会では、最新の科学的レポートをもとに、まさにそこを深く掘り下げました。
運動の「強度」によって腸内細菌はどう変わるのか
大人の免疫力を守る抗体（IgA）と「腸もれ（リーキーガット）」の真実お腹の中でくり広げられる、善玉菌たちの「最強応援リレー」など、難しく聞こえがちなサイエンスの話を、一般の方向けにPOPで分かりやすい図解を交えながら、楽しく紐解いていきました。
参加者様からいただいた、ご感想の一部をご紹介いたします。
参加者様からのお声
01. 「やみくもな提案」から「根拠のある丁寧な声がけ」へ
これまでお客様に「運動してくださいね」と漠然と、あるいはやみくもに提案してしまいがちだったなと気づかされました。
今回、運動の強度が腸に与える影響を科学的に学んだことで、お一人おひとりに寄り添った『丁寧な声がけ』ができる確固たる知識が得られました。（サロンオーナー／卒業生様）
02. サロンを運営する立場として、最高の「かかわりの根拠」が得られた
運動と腸活を組み合わせた独自のサロンを展開していく上で、お客様へのアプローチの根拠がはっきりと得られました！
これからの施術やカウンセリングに、とても強い自信を持ってのぞめます。本当に有意義な時間でした。（現役スクール受講生様）
03. 毎日の食事の摂り方も、初心に返ることができた
運動だけでなく、食事の基本についても改めて論理的に教えていただき、初心に返ることができました。
腸に良いものをただ摂るのではなく、組み合わせ（エサと菌の関係）がどれほど大切か、日々の食卓から見直します。（一般参加者様）
専門知識を「分かりやすい言葉」で届けるということ
今回、セラピストの皆さんから「根拠が得られて自信になった」「声がけが丁寧にできる」と言っていただけたことは、私にとっても大きな喜びでした。
科学的な裏付け（ロジック）をしっかりと持ちつつも、伝えるときは正論を押し通すのではなく、今日からできる！と思ってもらえるように伝え方には工夫が必要です。このバランスをとった心地よいアプローチこそが、お客様の不安を安心に変え、一歩を踏み出す力になるのだと確信しています。
今回学んだ知識を携えて、受講生の皆さんがそれぞれの場所で、たくさんのお客様のお腹と心を満たしていく未来が今からとても楽しみです。
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！
腸内環境から、自分と大切な人のカラダを見直してみませんか
「私の腸内環境って、今どうなっているんだろう？」「自分に合う食事や運動の正解を知りたい」そんな風に感じた方は、まずはご自身の腸内をデータで見える化してみるのがおすすめです。当協会では、専門の「腸内細菌検査」のご案内も行っております。
また、このような勉強会はホームページ内にあるカレンダーや、「お知らせ」、メルマガでもご案内しております。ご興味がある方はぜひ、チェックしてみてください。
