腸活ブログ

目的は、横のつながりを作ることです。

サロンを構えてセラピストとして活動する中で、これはどうしたらいいのだろう、 みんなはどうしているんだろうという疑問がわいてきます。

私に直接LINEで聞いてもらってもいいのですが、「みんなはどうしてる？」ってこともあるし、私に聞くにしてもLINEじゃなくて直接聞きたいということもあるかと思います。

同じところで学んだ人どうしが会える場があるといいなと思い、設定しました。

「腸活の先生」とか、腸もみサロンを経営していると、私自身がやっぱり健康意識の高い人と見られているようで、それ自体は否定することはないのですが、ちょっとイメージが行き過ぎているなと感じる事があります。

例えば「ドーナツやパスタ、パンは食べない」というふうに見られているようで、たまには食べることもあると言うと驚かれると同時に「よかった」と言われることもあります。そしてこれは腸セラピスト資格取得講座を受講したセラピストさんも、私と同じ経験をしているようです。

健康意識が高いと言うと、真面目に努力をし、遊び心より正しさを優先するようなちょっと硬いイメージがあるような気がするのですが（どうでしょう）、私の感覚としてはもっと軽いもので、ただ自由に生きたいだけです。

この記事では、私がどんな思いで腸活の事業に取り組んでいるのかをお伝えできればと思います。

これは正しいのですが、これだけだと思われているから、あなたの腸はまだ本領発揮ができていないのかもしれません。

腸活が精神的なところにも影響を与えることに関心のある方は、ぜひ最後まで目を通してください。

ところがお水には味がないので飲みづらいという人が一定数いて、その中には「炭酸水だったら飲める」という方もいらっしゃるようです。

無糖の炭酸水だったらいいのではないか、すっきり感も得られていいのではないか…というお声があがります。

あなたは炭酸水を飲みますか？お水代わりに飲むことをどう思いますか？（一旦自分で考える習慣、大事です）

答えは「NO」です。毎日の水分補給として、いくら無糖でも炭酸水はおすすめしません。

この記事では、水分補給としての炭酸水がNGであることについて解説していきますね。

「何から学べばいいか、わからない」

「学びに終わりがないから、まだまだ…といつまでも自信が持てない」

（セラピストを目指すわけではなくとも）自分の体調管理や不調を改善するため、本をよく読むのだけれど、健康の情報や知識って膨大すぎて、終わりが見えないという方もいらっしゃいますし、セラピストを目指すために学び始めたが…と、同じように迷子になられている方がいらっしゃいます。

この記事では、健康情報の渦に飲み込まれそうな方に向けて、こんなふうに学べばいいよ！というご提案をさせていただきますね。

参考になれば幸いです。