腸活ブログ

腸もみサロンに来られているお客様の変化が早くて、感動している状態でこれを書いています。

「健康博覧会2023」（2月8日～10日@東京ビッグサイトで開催）にて出展されていた企業さんの、レトルトカレーを食べてみました。有機野菜を使ったもので、レトルト食品といえども添加物を入れずに作られているとのことで（すごい！）、レトルトカレーとラーメンのサンプルをいただいたんですね。

「健康博覧会2023」でも紹介されていた、腸内細菌を調べる検査をお取り扱いくださっているセラピストさんに向けて、講習会を開きました。

2016年に腸セラピストとして起業して、SNSで腸の大切さをこんこんと伝え続けてきたので、さぞかし体にいいものを食べているとか、間食はしないとか思われることもありますが、決してそうでもありません。頻度は多くないですが、ラーメンも食べるし、パンも食べます。ただ、缶やペットボトルのコーヒーは飲んでいないし、もう飲めません。そしてコンビニのおにぎりをいただく機会があったのですが、舌がピリピリしまして…それ以来、口に出来ていません。身体って変わるんだなぁとつくづく思いますね。

私は介護予防運動指導員の資格を活用して、兵庫・大阪の４か所の施設に行って、体操教室を開講させていただいてます。