腸活ブログ

腸内フローラ（腸内環境）を整えれば、心身は健康になるし、バランスが乱れると様々な不調につながる…ということは、このブログで何度もお伝えしております。

あなたは普段、口呼吸でしょうか。口を閉じて鼻で呼吸ができていますでしょうか。

お通じが一週間ほどなくて、下剤で出している…という方は少なくありません。

疲れやすい、疲れが取りきれない…そんなふうに感じたらどんな対処をしますか？

セラピストになる人は学びの意欲がある人ばかりなのですが、たまには食事をする気楽な会もあったらいいなと思い、2022年の忘年会から時々食事会を開き、つい先日は『春のランチ会』を開きました。