腸活ブログ

ということで、私がヤクルト1000を勧めない理由をこちらに書きました。

このブログでは、引き続き、「これは避けています」というものをご紹介しますね。

かなり様々なものに含まれておりますが、だからといって「こんなに多くのモノに含まれていたら、気にしていられない」かというと、そうでもないと思います。

全くのゼロにできているかは怪しいですが、決して難しい話ではありません。

WHO（世界保健機関）の傘下である機関が2023年7月に公表したばかりということで、ネットニュースでご覧になった方もおられるのではないでしょうか。

それでは解説していきますね。

受講者さまは、ミセス関西コレクション2023の関西エリアファイナリストのみなさまです。夏の大会に向けて、美容と健康、教養を身につける今の時期に、様々なジャンルの講師から60分セミナーを受講されるのですが、そのうちの一つとして腸活をお届けしました。

オンラインでも開催させていただきましたが（下のリンクはそのときの様子）、今回は神戸の会場で直接ファイナリストのみなさんとお会いしてのセミナーでした。

実は私はミセス関西コレクション2022の初代関西エリアファイナリストとして、1年前は同じように受講する立場だったので、あれから1年経ったのかと思うと、1年って本当にあっという間だったなと改めて感じました。

様々な講義（ビューティーキャンプといいます）を受けながら、昨年の私は、「私もビューティーキャンプ講師になりたい！」と思ったんですね。もちろん、ファイナリストとして大会当日に向けた努力（ウォーキングレッスンは本当にやってよかった！今も意識しています）は当然ですが、さらにその先をイメージしていました。

ファイナリストだから翌年講師になれる…というものではないので、その辺りの過程と、どんなセミナーをしたのかをお伝えしたいと思います。

実は私はミセス関西コレクション2022の関西エリアファイナリストとして、1年前はセミナーを受ける側だったんですね。美容や健康だけでなく、SDGsやお金の話など、様々な分野の基礎をしっかり学ぶことができまして、ある程度の知識は大人としてもっておくのは大切だと感じました。

腸活というか、健康に関しても、やはり知識がモノをいいます。知識がないと何をやっていいかわからないですからね。

それもネットで読み漁る知識ってちょっと危険で、効果がないだけならまだしも、自分に合わないからこそ悪循環になることもあるんですね。例えばこのブログでも何度かお伝えしていますが、ヨーグルトを毎日一生懸命食べたばっかりにビフィズス菌が増えすぎてかえって便秘になったり…。

また、腸活＝便秘の人が取り組むものって思っている人がとても多いので、そうじゃないよってこともセミナーで一番時間を割いてお伝えしました。

このブログが、記念すべき100日目でございます！！！！

ということで、今回は腸活のお役立ち情報ではなく、100日連続ブログ更新ってどうよ？っていうところの思いなどを書いていこうと思います。

この幸せ腸セラピー協会のHPを開設したのが2020年の秋…だったような気がします。たぶん。で、2021年の元旦から100日連続ブログ更新しよう！っていうHP会社社長さんの号令に乗って参加したわけです。

ブログってある程度の数が必要なので、ここで一気に100記事書いてしまおう！みんなと一緒なら「やっぱ、やーめた！」ってならないだろう！という期待もあったので。

100日連続更新て、しんどいです。ネタが思いつかないときの方が多いくらいなので。

それでもやってよかったと思いますし、それは「ブログを書く」以外の力もつくと感じたからです。

もしかしたらこれって、腸活とか体質改善とかだけでなく、他のことでも同じような光景があるかもしれません。新しい仕事を覚える（教えてもらう）ときとか。

この40代前半の女性は、なんて答えられたと思いますか？私はこれを聞いて、何も言えなくなりました…。