腸活ブログ

腸セラピーといえば、便秘解消のイメージがありますよね。

また、下痢やお腹が張るなどお腹全般のお悩みがある場合に受けるものと思われるかもしれません。

幸せ腸セラピー協会の腸セラピー（腸もみ）は、お腹の悩みが全くなくてもお気軽に受けていただけます。

腸の働きは、便を作って出すだけではなく、

・代謝やデトックス

・栄養の吸収

・感情のコントロールなど、

たくさんあるのに加え、

不眠やストレス、冷え、甘いものの食べ過ぎなど、様々なきっかけで腸内環境が乱れます。

もし、全くストレスもなく腸内環境がキレイだとしても、毎日何か食べているということは、腸をフル稼働させていることになりますよね。

なので、時々でもお掃除してあげる必要があるんですね。

実際に、便秘などのお悩みがない方が腸セラピーを受けてのご感想を書いてくださいました。

普段、がんばっている腸が喜ぶマッサージ！

本当に気持ち良くて、だかえどしっかり聞いていると感じました。

痛いけど、リラックスしている不思議な感覚でした。

毎日お世話になっている腸に感謝！！マッサージありがとうございました♡

（30代女性）

便秘などの不調がない時こそ、リラクゼーション効果は高くなります。

日々の疲れを取ったり、ご自身を癒すためにもお気軽にいらしてくださいね。

20代女性が、腸セラピストを目指してスクールに通われました。

■なぜ、腸セラピースクールに通おうと思われましたか。

一人ひとりの生き甲斐を感じてもらえるお仕事を探していました。

そこで腸の力を知り、これなら人の役に立てるかもと思い、それを学べるスクールを探し、通おうと思いました。

■なぜ、幸せ腸セラピー協会のスクールを選ばれましたか。

先生の柔軟な考え方や、ぶれない軸のようなものを感じたことや、腸に限らず、あらゆる方面からのアプローチ法を学べることに、魅力を感じました。

■講義の中で印象的だったことがあれば教えてください。

五円玉ワーク（笑）。やってみないと分からない体験で、色々なことを知れました。

■フリーコメント

私の想いもたくさん受け止めてくださり、本当にありがとうございました！！！

私は今からスタートなので、お世話になるのはこれからかと思っております。

現場に出てから、先生との時間が少なくなるのはさみしい、不安など、色々な感情はありますが、先生への恩返しは、私が先生を超えることだと思ってます！ まだまだ学ばせてください！！！

「腸活」というと、まだまだ「便秘解消のため」だと思われている方が圧倒的に多いです。

それだけ便秘で悩む方が多いというのもありますが、腸の働きがまだ知られていないからではないでしょうか。

うつ病である人は、そうでない人と比べて、善玉菌が少ないことがわかっています。また、引きこもりの人に便秘が多いともよく聞きます。

このような研究結果やデータは、どなたでもネットで探せば見つかるものなのですが、まだまだ精神的な部分と腸を結び付けて考えられる人は非常に少ないなぁというのが実感です。

普段は食事や睡眠などの生活や運の習慣など、ご自身で健康管理をしっかりされている方でも、もしかしたらうつ病をはじめとする、何か病気になったときは不安が襲い掛かって、即効性を求めて薬に頼ってしまうこともあるかもしれません。そのお気持ちも、よくわかります。

そんな中、ご自身で腸活に励まれたことで、うつ病がよくなった経験をお持ちの女性が、セラピストになりたいと腸セラピスト養成スクールにいらっしゃいました。

先日、卒業されましたので、スクールに通われたご感想をご紹介しますね。