腸活ブログ

私はあります（笑）。でも、やっぱり「冷え」なんです。

「冷え」について誤解があるかもしれないので、まずこちらを確認しておきましょう。

ということで「冷えといってもなぁ」とピンと来ない方に向けて、私の経験談も交えて「それでもやっぱり冷えなんだよ！」ってことを改めてお伝えします。参考になれば幸いです。

このタイミングで、2024年1月によく読まれたブログ記事TOP３をご紹介します。

1カ月の間にどれだけたくさんの人に読んでもらえたか、（一人の人でも）何度も読んでもらえたか…なので、1月下旬に書いた記事はなかなかランクインしないのは当然かもしれません。それよりも、結構前に書いた記事が今ごろたくさん読まれている！っていうことが多いのが、ブログの面白いところです。

インスタグラムとかX（旧Twitter）の特徴としては最新情報が流れてきますよね。一方でブログに関しては「調べたいことに関連した情報が出てくる」ので、それが書かれた日にちが1ヵ月前かもしれないし、3年前かもしれない。

インスタやXの投稿が止まると「このお店、今はやってないのかな？」と思われる可能性がありますが、ブログに関してはきちんとお店への動線を整理しておけば、投稿が止まってもさほど影響はないなぁと実感しております（放置しすぎるのもよくないと思うけど、他のSNSと比較して…の話しです）。

前置きが長くなりましたが、1月によく読まれたブログのランキングです！

マルシェでいろんなお店をゆっくり見てまわっても、すぐに見終わってしまう経験はないですか。そんな中で、ちょっとお試しに腸もみが受けられる機会ってとても貴重だと思うんですよね。

私たちセラピストも自分のサロンで体験会を開くことってそうそうないので、このようなイベントがあるのはありがたいなと思います。

なつみさんは大阪・京橋のサロンで活動されていますが、これからセラピストとして活動したいなと夢を描いている人も、こんな施術の提供方法があるんだと勉強になると思います。お友達でもない方に腸もみをして、いろんなご感想をいただくのは、セラピストとして財産になります。

このブログでは、マルシェ出店したなつみさんからいただいた感想をシェアするとともに、腸もみでマルシェ出店を検討されている方に向けて、事前に絶対にやった方がいいことをお伝えいたします。参考になれば幸いです。

腸に関心を持つ人が増えるためには、マスメディアに取り上げてもらった方が早そうなので、世に出ることは喜ばしいことではありますが、腸活の話しをすればするほど、「これって別に特別は健康法ではないな」と思う自分もいるのです。

プライベートで集まった時にやっぱり40歳を超えると体調を気にする話しがチラチラ出てくるのですが、「それって腸やん」と思うのと同時に、じゃあ具体的にどうしたらいいかを考えると、昔から誰もがよく口にしていたことなんですよね。

つまり、腸活って流行りとか関係なくて、昔々から（腸の研究なんてされていない時代から）言われていた健康管理とは、結局は腸を労わることなんです。

もう少し具体的に書いていきますね。

「腸もみしたら痩せる？」って聞かれたことは数えきれないくらいありますが、その答えは「腸もみをしたら、というより、腸活をしたら」ですね。

ただ施術ベッドに寝ているだけで、セラピストだけが頑張って腸もみをすれば痩せる…なんてことはありません！

ラクに痩せたい気持ちもわかりますが、丸投げはムリですので、腸活＝腸内環境を整えることを頑張りましょう！

もちろん、セラピストがサポートします。

このブログでは、どうすれば痩せるのか？を腸セラピスト目線で書いていきますね。