東洋医学の腸もみ資格取得講座
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食品・栄養
2025/04/21
腸もみ後、お酒は何時間空けるべき?効果を最大限にする過ごし方  

「腸もみを受けた日は、お酒を飲んでも大丈夫?」

「せっかく腸の調子が良くなったのに、飲んだら元に戻っちゃうの?」


腸活に関心があるけれど、お酒も楽しみたいあなたへ。

腸もみ後の飲酒について、よくいただく疑問にお答えします。


結論からお伝えすると、腸もみを受けた日は、飲酒を控えるのがベストです。

腸もみにかかわらず、アロマとかマッサージとか、いわゆるボディケアの類いを受けたら、その日は(受ける前の時間も含めて)アルコールは控えてください。


この記事では、その理由を詳しく解説するとともに、腸もみの効果を最大限に引き出すための過ごし方をご紹介します。
ぜひ最後まで読んで、腸もみとお酒の賢い付き合い方を知ってくださいね。
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腸の働き
2025/04/20
腸もみ  

「腸もみは気持ちいいって聞いたのに、実際に受けてみたらすごく痛かった…」


もしかしたら、あなたもそんな経験をお持ちかもしれません。リラックスできるはずの腸もみで痛みを感じると、不安になりますよね。


「痛いのは自分の体が悪い証拠なの?」

「この痛みは我慢すべき?」

「もしかして、施術が合っていない?」


この記事は、そんな疑問や不安を抱えるあなたに向けて、腸もみで痛みを感じる理由を徹底的に解説します。
さらに、「痛そうだから腸もみをためらっている」という方にも、安心して施術を受けていただくための情報をお届けします。お腹のサインを正しく理解し、より快適な腸活ライフを送りましょう。

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2025/04/19
読めるサロン名(屋号)にしよう!使わない方がいい文字は?  
腸セラピストの資格を取り、サロンを始める…。緊張と期待と不安もまじってドキドキする、とても楽しい時間だなと思います。

腸セラピスト資格取得講座の講義の中でも、「これから開業したい」という方に向けてはお伝えしている事ですが、サロン名(屋号)の決め方について、この記事でもお伝えしていきますね。腸もみ以外のセラピストさんにも言えることだと私は思っていますので、参考になれば幸いです。

結論としては、わかりやすいサロン名が一番です。造語でもいいし、想いや名前の意味自体はわからなくてもいいので、「聞いたら一回で聞き取れる」という意味のわかりやすさであることを先に伝えておきます。

そうする理由と、「絶対使わない方がいい文字」についても解説しています。
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2025/04/16
幸せ腸セラピー協会と相性のあわない人  
腸活を学ぶ講座やスクール、腸もみを受けられるサロンは少しずつ増えてきています(でもまだ少ない)。

しかも、腸活というのは「栄養・運動・休養」を網羅できる(と私は思っているし、実践している)ので、「幸せ腸セラピー協会」の腸セラピスト資格講座には自信を持っているし、ここを卒業したセラピストさんのサロンを全力で応援しているし、セラピストとしてでもお客さんとしてでも仲間入りしてもらえたら(サロンに通うだけでも!)とても嬉しいです。

そんな思いで、今日もコツコツとブログを書いております。

とはいえ、「こういう方はうちとは合わないな~」というのもあるので、スクールやサロンを探されている方は読み進めていただければと思います。

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2025/04/13
体質改善  
便秘や下痢、不眠や生理痛……なんとなく生活に影響を及ぼしている身体の不調。これらをどうにか治したいと思われている方がとる行動として、2つのパターンがあるなと思います。
腸活に限らず、そして健康に限らず、例えば、「英語を話せるようになりたい」といったものも、同じような2パターンに行きつくのではないでしょうか。

そして各分野のプロのほとんどは、そのうち1つを絶対的に勧めてくると思います。
私は正直なところ、悩みやニーズの程度の差で、2パターンの取り組みのどちらになってもいいんじゃないかと考えています。

…ちょっともったいぶりました。笑
悩みを改善したり、こうなりたい!と思ったとき、取り組み方の2パターンとはどんな方法があり、それぞれのメリットとデメリットを考えてみましょう。
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