腸活ブログ

私は仕事柄、このようなテレビ番組はよく見ていると思われるのですが、意外と興味はありません。

否定をしているつもりはないのです。ただ、私の場合は見てもほぼ実践しませんし、結局は「何でも食べる！」「旬のものを食べる！」が一番だと考えているからです。

あなたはどうですか？ テレビで紹介していた健康情報を日常に取り入れますか？

もし、実践につなげられる健康情報をお探しであれば、オススメの一冊をご紹介します。

本はテレビと違って、内容を忘れても見返ることができます。自分にとって必要だと思う部分だけに集中して取り組むことも、本の方がやりやすいのではないでしょうか。

なぜなら、テレビはどうしても視聴者が受け身になってしまうからです。一方、本を買う、本を読むという行為は、読者が主体的にならないと発生しない行動ですよね。

幸せ腸セラピー協会のブログを読んでくださっているということは、腸に関心がおありだと思います。そんな方にオススメの1冊はこちらです。